quinta-feira, 20 de julho de 2017

Grávida de novo!!

Coragem...

Mais de um ano sem escrever, várias mudanças, várias conquistas e em algum momento eu pensei em deletar este espaço autobiográfico...depois da massificação do facebook e do instagram, em que a vida é compartilhada a todo momento...os desabafos, o interior, os pensamentos ficaram só pra mim...mas enfim achei por bem ver aquivos antigos da Gravidez de Mavi e me surpreendi comigo mesma.

Enfim uma Karen mais madura, mais tranquila, mais segura, habita em mim...não menos cansada! Essa gravidez não tem tanta ansiedade quanto a outra, e desde o começo tenho um marido mais presente, mais carinhoso, uma filha que é universo de amor que preenche todos os meus dias. Mavi me beija o dia inteiro, é carinhosa, conversa com  o irmão, sonha com ele e com todas as possibilidades  e responsabilidades de irmã mais velha. Eu estou feliz, sou feliz!

Consegui me formar, consegui realizar um sonho que era estar na UFMA como professora, hoje trabalho numa secretaria de estado que bem ou mal, me realiza muito profissionalmente, passei na prova da ordem com muita luta e sacrifício, e isso me mostrou que eu sou capaz do que eu quiser.

Ainda tenho muitas coisas a fazer: um mestrado, novos concursos...uma estabilidade financeira...as possibilidades são muitas...e eu? Eu não tenho pressa! Tenho planos, expectativas e vontade de fazer acontecer! E tudo acontecerá no tempo certo!

Grávida de 5 meses, com um menino na barriga dessa vez, os medos foram muitos, mas a vida tem me mostrado que o medo não nos deixa aproveitar o agora, assim como a ansiedade também. Então sigo tranquila, esperando, gerando, nutrindo o meu futuro, meu filho, minha família...e as possibilidades!

É isso caras amigas leitoras do meu blogger, talvez eu escreva novamente, talvez não...
Sigamos em frente nessa novela que é a vida real!!

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

E sobre o Futuro?

O futuro a Deus pertence! Já dizia o ditado popular...
Devemos temê-lo? Esperar por ele confiantes, nos prepararmos pra ele? Pensar nele? No programarmos?
Outro dia marido me perguntou  se eu pensava no futuro, aposentadoria, plano de previdência, etc etc...ele fez pouco caso na pergunta como se eu não me importasse ou pensasse no futuro. Na verdade eu até penso, já tinha conversado com a gente da minha conta sobre plano de previdência privada rsrsrrs, mas o sentimento que me veio a mente foi: devo temer o futuro?
E a resposta foi segura dentro do meu coração e da minha mente  NÃO!!!
Por algumas situações que já passei e pelo que vivo hoje, tenho uma auto confiança boa e vejo sempre perspectivas e oportunidades...não vejo caminhos se fechando, vejo eles se abrindo...
Já estive em situações ruins, já caminhei uma parte da estrada e acredito que hoje aos 35 anos, estou no meio do caminho da minha vida.
Pretendo ter outro filho, viajar  mais, ficar com meu marido, ver minha filha crescer  e educá-la. Torná-la uma cidadã consciente dos seus direitos e deveres enfim...tantas coisas.
Confio em Deus e na minha pessoa, no ser humano que me tornei e que estou construindo nessa caminhada.
Não temo o futuro, quero simplesmente vivê-lo!

quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

sábado, 4 de outubro de 2014

Disciplina de Férias- Gastronomia minha paixão!

Nas férias da UFMA ministrei a disciplina de Gastronomia.
Simplesmente adorei!!! Estudo Gastronomia por que realmente gosto do assunto.
A turma foi excelente, tivemos oportunidade de algumas aulas práticas e também tivemos aulas com chefes fabulosos que trabalham aqui em São Luis.
Cada um a sua maneira compartilharam suas experiencias e seus saberes gastronômicos, realmente uma experiência para não esquecer.
Ficou uma saudade e a expectativa em proporcionar novas oportunidades de conhecimento para outras turmas.
fotos desses dias felizes e gostosos!









quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Depois de 01 ano!

Gente faz um ano que não escrevo nada, mas tenho meus motivos...
Pensei até em tirar o blogger do ar, mas como boa canceriana que sou, não desapego de lembranças assim tão fácil.
A última vez que vim por aqui estava na luta para finalizar o curso de Direito, mas esperei mais um semestre e me formei agora em julho.Colei grau em agosto e venci essa etapa que pensei em vários momentos que não chegaria. Fiz a monografia, apresentei muito bem e tirei 10!
 A UFMA me chamou do último concurso que tinha feito em 2013 e agora sou professora do Departamento de Turismo e Hotelaria. Um sonho realizado é verdade!
Satisfação é meu nome do meio, muito feliz quando termino uma aula e sinto que o recado foi dado!
Continuo trabalhando no Hotel e isso me dá muito respaldo em sala de aula e no mercado.
Meu próximo desafio está sendo tirar carteira de motorista, e fazer a prova da ordem em novembro.
Mavi está bem, apesar de ter tido pneumonia recentemente e ter me dado um baita susto, ela vem crescendo, adora a escola, se comunica superbem e é o meu tesouro.Minha razão de tudo!
A percepção e a sensibilidade dela me encantam e ver seu sorriso toda manhã alimentam meu amor por ela e pela vida!
Outro dia um amigo da UFMA me perguntou e ai Karen tu vai seguir pelo Direito ou vai te dedicar ao mestrado em TURISMO...não sei, respondi! Vou fazer que nem Zeca Pagodinho, deixa a vida me levar. Planos tenho muitos, mas o maior deles é ser feliz e me sentir realizada! Se será através do Direito ou da Hotelaria o futuro e as oportunidades é que definirão. Agora eu tenho duas opções e posso escolher a que me fará melhor!

Saudades de compatilhar!

Fotos da Colação de Grau e de MAVI!!!





domingo, 6 de outubro de 2013

Enquanto isso na sala da justiça, ou enquanto isso aqui na sala de jantar que é de estudos...

Desde maio que não escrevo nada por aqui, e de lá pra cá tanta coisa aconteceu. De estagiária passei a trabalhadora e muito feliz com essa conquista que me fez voltar a Hotelaria, profissão na qual me formei e de quem por muito tempo me afastei um pouco traumatizada desde minha última experiencia profissional.
Tá; exorcizado os medos e os temores, descobri que toda experiência vivenciada há 06 anos atrás durante 06 anos me deram bastante segurança para assumir novos desafios, um novo cargo, em nova empresa.
Uma amiga querida me resgatou e me trouxe de volta a esse dia a dia animado de Hotel, leia-se , Restaurante.
Entre tantos desafios o mais "desafiante" movimentar o negócio com clientes e eventos, entre convites para tomar café da manhã no hotel, e propostas comerciais de eventos e a realização do evento em si, eu me pego muito feliz com o resultado do trabalho e com a mudança que ele trouxe pra mim, na minha vida, como mulher, profissional, esposa e mãe.Até na faculdade o negócio melhorou. Ressalva são os 5kg que engordei, mas quanto isso mês que vem dou fim, o pilates me aguarda!
Então essa parte da minha vida tá bem, bem legal!
Quanto a faculdade entre  o estágio profissional maravilhoso que tive no Procon-MA, e entre 9º e 10º período, querendo me formar, tive que apelar para o FIES, por que a faculdade aumentou muito para os meus padrões de vida e na ânsia de terminar o curso eis que surge ela novamente na minha vida a tal monografia. Não é primeira vez que faço e nem será a ultima.
Eu tenho tema, tenho professor pra orientar, mas não tenho um pingo de vontade de escrever.
Ai pensei: Vou lá no blog colocar isso em prática, a escrita, porque só facebook ta me deixando burra, e só trabalhar também não dá.
Tinha pensado na minha cabeça em escrever a monografia de madrugada, que é o horário em que estudo, mas incrivelmente desde que começou esse semestre minha insonia acabou. Tenho dormido melhor e isso senhoras e senhores ´tem que ser aproveitado! Lembrando que passei dois anos sem dormir uma noite toda porque tinha uma sinhazinha por nome Mavi que não me deixava dormir pra mamar.
Enfim voltei aqui para colocar as ideias no "papel" mesmo que digital, pra ver se consigo escrever uma frase com sentido, um texto com começo, meio e fim.
Por que vontade não tenho não. Minha vontade era ser rica, viajar, passear com minha filha, levar ela pra conhecer o mundo, ir ao cinema com as amigas, a pizzaria com a irmã, ao sushi com o marido.Enfim era viver a vida sem grandes preocupações, ou prazos, ou ainda andar de ônibus, trabalhar somente por prazer e ler o livro da monografia somente por gostar do tema e saber sobre ele, e não ter que escrever um texto de 55 páginas normatizado, revisto e apresentado para uma banca para obter o grau de bacharel em direito.
Queria ler só pra saber, só pra ter o conhecimento.
É isso, pronto desabafei e meu prazo tá rolando. Daqui pra novembro tem que estar pronto, e em dezembro tem que apresentar. Só falta começar, dar a primeira teclada. Me desejem sorte e disposição, o resto deixa comigo que mando brasa!
Bjos!

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Dia das mães maravilhoso!!

Meu dia das mães esse ano foi lindo!
Estive com mamãe, vovó, filha, irmã...passei o dia com elas e a tarde com marido e sogra.
Foi diferente e pudemos aproveitar a companhia até a noite, sem  grandes preocupações.
Almoçamos no Ana Rosa e jantamos no Thai, eita dia movimentado, e entre uma coisa e outra uma esticadinha ao shopping, sempre com Mavi a tiracolo!
Algumas fotos para ilustrar o post.




domingo, 14 de abril de 2013

Reflexões sobre educação das crianças...


Ontem conversando com uma amiga, falávamos sobre as crianças de hoje e ontem.
Fomos criadas pela televisão na década de 80, por Mara, Xuxa e Angélica em seus programas infantis e desenhos animados.
Somos pessoas ruins hoje? Acredito que não.
Nossos pais sempre trabalharam, nós ficávamos sob orientação da minha vó paterna e entre atividades escolares e brincadeiras com minha irmã, sempre rolava de assistir tv deitada no chão, e ficávamos assim uma boa parte do dia.
Claro que o fato de termos estudado em um colégio de freiras que era só para mulheres, fez uma grande diferença em nossas vidas, isso pós ditadura militar minha gente, onde se cantava o hino nacional toda sexta-feira e ainda tínhamos matérias como OSPB e Educação Moral e Cívica...eita que fui longe...
Mas o que nós pensávamos e falávamos era sobre a tv para crianças e a influência das babás na maneira de se comunicar de nossos filhos.
Minha amiga contou um caso de uma psicopedagoga que atendeu uma criança que falava errado o R  e o S nas palavras e os pais eram doutores, pessoas altamente intelectualizadas e ficavam constrangidos pela criança falar errado, depois de muita investigação ela descobriu que a criança passava o dia todo com a babá que era uma menina bem novinha, vinda de um interior e que não tinha nenhum tipo de educação formal. O conselho da psicopedagoga foi: ""eduque sua babá e  seu filho será educado". Genial né não!?
Hoje por exemplo na  TV aberta quase não se tem opção para crianças e na tv fechada a cada um desenho que passa , passam 30 comerciais lindos que parecem desenhos, ensinando comportamentos de comprar, comprar e comprar.... é dificil né não?!
Minha filha convive com uma pessoa de minha confiança(leia-se babá-empregada) e o pai claro. Ainda não está indo pra escola, mas percebo que adquire comportamentos iguais ao da babá, na maneira de falar e se comportar.Veja bem eu comecei minha vida pós maternidade, e isso inclui faculdade + estágio+ trabalhar fora = estar fora de casa o dia todo.
Ouço mães que tem que trabalhar que deixam os filhos na creche que reclamam pelo fato das crianças ficarem doentes com mais frequência, mas se tornam independentes mais rápido e os comportamentos vão sendo influenciados por amiguinhos da creche e das orientadoras.
Mavi ontem  estava desenhando, brincando com papéis e lápis de cor e ao mesmo tempo cantava uma música : " Ela tá beba, doida, ela tá beba doida, tá beba , ta doida"
Lógico que na hora eu sorri, mas fiquei me perguntando onde ela ouviu, porque aqui em casa não havia sido.
Descobri que tinha sido na casa da minha tia, que essa música está em uma novela e etc...e ai vem a reflexão da história, por mais que a gente tente não deixá-los a mercê de coisas que não sejam apropriadas para eles, o mundo está ai e não dá para criar filho em redoma de vidro.O fato de terceirizarmos nossas responsabilidades com outros deixa frestas abertas para a entrada de coisas que não desejamos e não estamos imunes.
Essa idade de aprender e apreender conhecimentos, informações é importantíssimo,  o cérebro deles é´igual a esponja e eles vão capitar todo tipo de informação, cabe a nós filtrar da maneira que pudermos...seja na tv, seja educando pessoas que cuidem deles. Nossa responsabilidade é maior ainda.
Atenção e cuidado para estes que são nossos bens mais preciosos: nossos filhos!

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Posso, tudo Posso naquele que fortalece!

Essse começo de semana foi um pouco dificil pra mim!
Desentendimentos me causaram uma decepção, uma tristeza...como tantas outras vezes ja aconteceram, mas com confiança em Deus e a força, a grande ajuda de uma amiga consegui estabilizar minhas emoções, pensamentos e voltar a ter esperança em um futuro melhor.
Por isso hoje me lembrei de uma música do Padre Fábio de Melo e quero compartilhar nesse mundo aqui...

Posso, tudo posso naquele que me fortalece
Nada e ninguém no mundo vai me fazer desistir
Quero, tudo quero, sem medo entregar meus projetos
Deixar-me guiar nos caminhos que Deus desejou para mim e ali estar
Vou perseguir tudo aquilo que Deus já escolheu pra mim
Vou persistir, e mesmo nas marcas daquela dor
do que ficou, vou me lembrar
E realizar o sonho mais lindo que Deus sonhou
Em meu lugar estar na espera de um novo que vai chegar
Vou persistir, continuar a esperar e crer
E mesmo quando a visão se turva e o coração só chora
Mas na alma, há certeza da vitória
Eu vou sofrendo, mas seguindo enquanto tantos não entendem
Vou cantando minha história, profetizando
Que eu posso, tudo posso... Em Jesus

Jesus iluminou meus pensamentos e me mostrou o caminho a seguir e as pessoas com quem eu posso contar!!
Paz e Bem!!
Bom inicio de 2013  pra todos

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

2012 e carta de despedida!


São Luís 27 de dezembro de 2012

2012 O ANO

Chegando final de ano, logo após o Natal e eu aqui tentando lembrar tudo que aconteceu esse ano. Por diversas vezes orei, chorei, amei, sorri, brinquei, tentei descansar e fiquei mais cansada! Encontrei amigas, sai com marido duas vezes eu acho, sai muitas vezes com Mavi, com minha irmã, sobrinha e primas e enfim parece que foi um bom ano!

Consegui um estágio remunerado que ainda não me remunerou (snif), me aproximei novamente da Hotelaria na UFMA, fiz alguns eventos, passei direto na faculdade! Sim a minha inteligência voltou (uhu!) e me aproximo muito mais do final do curso de Direito, com mais certezas que no começo, mas ainda com dúvidas de qual será o fim, e se eu vou conseguir chegar lá! A carteira de motorista continua sendo um ideal não alcançado, por diversas vezes esse ano tive vontade  e necessidade de tê-la!

Minha filha passou do engatinhar para o andar, começou a falar e fala muito. O amor dela por mim e o meu por ela é lindo, é gigantesco, é infinito. Senti um medo enorme de perdê-la quando ela desmaiou dia 25 de maio desse ano, e por mais algumas vezes durante o ano. Já aprendi a lidar com essa situação, mas a cena dela desmaiando acho que nunca vai sair da minha cabeça. Educá-la é um desafio, ela é inteligente, sensível, graciosa e carinhosa! Ensiná-la a ser melhor pra ela e para o mundo perpassa todas as pequenas atitudes nossas que ela copia, as palavras que ensinamos, os gestos de carinho e respeito enfim, isso é o que me consome e realiza. Proteger Maria do mundo  e encaminhá-la, orientando sobre o certo e errado é um desafio constante, pois estou neste mundo tentando me aperfeiçoar e tentar transferir o que sou  e o que sei pra ela é difícil, é desafiante.

Entre erros e acertos estamos tentando acertar o melhor caminho.

A nossa vida se mede por tantas coisas que fizemos com o tempo que temos, como reagimos aos problemas, as soluções que damos e criamos. Ao tempo que dedicamos àqueles que amamos, que convivemos  e compartilhamos o que somos e nossos melhores sentimentos, atitudes.

Espero que em 2013 eu possa ser mais generosa com a vida, dedicar-me mais as pessoas que amo, aos projetos que valham a pena, invista meu tempo em coisas que me melhorem como ser humano, que eu possa partilhar mais, perdoar mais, aprender mais e ensinar também.

Que eu chore menos, sorria mais, encare a vida com mais leveza ainda, que eu emagreça 5 kg, que eu me dedique mais aos estudos, que eu consiga tirar minha carteira de motorista, e formar, e arrumar uma ocupação  que me retribua o tempo dedicado a ela com dignidade.

Que eu possa estar mais com meu marido e ele comigo, pois eu o amo imensamente e conviver com ele, e aprender com ele, e entender ele, é um deus maiores desafios de todos os dias.

Aguardo por 2013 com os melhores sentimentos no coração e os melhores pensamentos na cabeça!

Feliz ano novo a todos!

 

domingo, 23 de setembro de 2012

Momentos de paz!

A vida tem dado voltas e voltas, e eu tenho aprendido lições valorosas, eu acho!
A dar valor a sorrisos, abraços ao amanhecer, uma oração simples no ouvido, uma benção de coração ao amor de sua vida!
Com certeza a maternidade me tornou melhor...claro que não cheguei ainda ao objetivo final, mas tenho me esforçado pra isso acontecer.
A vida tem seguido seu rumo, parece que agora de maneira mais tranquila, sem muito atropelos e dando tempo de assimilar as lições que precisamos aprender.
Ninguem que pense que minha vida é uma tranquilidade eterna, não é isso, mas a minha maneira de encarar os problemas e contratempos do cotIdiano foi que mudaram.
Passei um bom tempo sem escrever aqui, por que me faltava palavras. Assuntos importantes vinham a mente com frequencia, que mereciam  reflexões, mas enfim o tempo que estou tendo agora nesses  40 min podendo ler as mais diversas coisas na net e escutar música( raro) não tem acontecido há muito tempo!
Então é isso! Refiltamos hoje sobre as coisas simples da vida, sorrisos, palavras de carinho, momentos de silencio, abraços calorosos, família e amigos queridos!
Abraço a  meus leitores!

sexta-feira, 13 de julho de 2012

O presente querido...a infância gostosa!!


Ontem foi meu aniversário, completei 31 anos. Estou feliz e muito cheia de esperança! Feliz com a vida que Deus me proporciona todos os dias ao lado de um marido apaixonado, uma filha carinhosa, uma familia querida e amigos maravilhosos! Tenho saúde, inteligencia, força!
Ontem minha irmã escreveu uma coisa linda no meu face e eu quero deixar registrado aqui.
Quando li me emocionei bastante, aquilo tudo me pareceu tão distante e ao mesmo tempo tão vivo na minha memória! Foi uma linda homenagem!
segue abaixo:
"Irmã, neste dia de hoje queria poder te dar os mais valorosos presentes, ou pelo menos aqueles que tu mais gostaria de receber: aquela bolsa nova, aquele sapato, aquela maquiagem , aquela roupa. Daqui a algum tempo talvez eu possa te dar todos estes presentes juntos, mas no dia de hoje o que posso dar são meus sinceros desejos. Se eu realmente pudesse dar ou desejar algo especial para dar de pre...sente, eu daria um dia de nossa de infância. Um dia sem preocupações, sem contas, sem stress. E como seria esse dia??? Posso até imaginar...
A gente desceria a Rua Santa Helena no João Paulo, lado a lado, calçadas nos nossos sapatos boneca com nossas meias soquetes; atravessaríamos a Av. João Pessoa e na esquina da rua do Colégio Batista comeríamos churros, compraríamos figurinhas na banca de revista. À tarde vovó Hildemar ia perguntar se a gente ia querer lanchar areinha, pastel ou farofa de frango e daí iríamos assistir TV deitadas no chão com a cabeça encostada nas almofadas de crochê. Não ia ser genial??? Uma pena ainda não existir máquina do tempo! Irmã, sua importância na minha vida não se pode medir com réguas, trenas ou fitas métricas. Além de irmã, uma amiga, uma parceira, uma cúmplice, uma referência...Realmente, não dá pra mensurar.
Para essa mãe atenciosa
Para esposa dedicada
Para filha amorosa
Para amiga querida
Só posso desejar: F E L I C I D A D E S!!!! Te amo.
Que Deus te abençoe hoje e sempre."

terça-feira, 19 de junho de 2012

off line

Tava off line daqui, há algum tempo por varios motivos uns técnicos, de saúde enfim...Há muito tempo sem compartilhar minha vida, resolvi hoje passar por aqui. Depois da doença de Mavi que coloquei no post anterior, detalhe que foi só o começo, passamos pelo pânico do desmaio, gripe, garganta inflamada e noites sem dormir, mas depois voltamos a nossa vida normal. Com saúde e muito mais amor!!!

Falta menos de 1 mês pro meu niver de 31 anos e minha vida parece que está meio de stand by, aguardando uma cena importante que é convocação pra Ufma, o prazo do concurso finda-se dia 23 de julho e eu to aqui vendo minha vida passar esperando esse dia lindo chegar.
Enquanto isso fiz mais um concurso público, já mandei curriculum pra milhoes de e-mail's, ja me cadastrei em site de empregos e até mesmo no SINE, agora no segundo semestre farei provas de estágio pro curso de direito.
Tô em busca de trabalho, emprego, ocupação...preciso de dinheiro e independencia pra ser melhor pra mim e pro mundo!

é isso minha gente!!!Depois atualizo mais os meus leitores com boas noticias!!

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Semana Díficil

Tudo começou no domingo, uma febre no meio da tarde não muito alta e foi se repetindo assim que passava o efeito do remédio. Um chiado no peito, um espirro aqui e outro acol,á e terça a noite entro na emergencia pediatrica do hospital com a febre de 39.5.
Maria tomou injenção no bumbum, mamou, depois ficou suada e depois ja tava chamando as auxilares de enfermagem de tia e queria falar no celular delas. Pra confirmar o diagnostico exame de sangue que só ficou pronto as 23h30. Gripe + garganta inflamada, pronto e tome antibiótico, nebulização, vitamina C e muito carinho, paciência e cuidado!
Bebezinha manhosa mais que o normal, noites mal dormidas e a saúde voltando!
Enquanto isso na sala da justiça a mamãe aqui ta um pouco cansada, gripada e tossindo muito, sempre com dor de cabeça porque não dorme direito, preocupada com o bebezinho e levando bomba na facul, porque cade cabeça pra estudar?
Enfim espero me salvar no final desse semestre...Maria estando com saúde o resto a gente corre atras.
Vem ai o dia das mães, o meu segundo, e espero que seja muito, muito bom!

domingo, 15 de abril de 2012

Familia! familia!Papai, mamãe, titia...


Ao som de Legião urbana passei um feriado-final de semana com marido e alguns familiares numa casa de praia comemorando seu aniversário de 33 anos! Bom ele se divertiu e descansou como queria, tomou banho de piscina, bebeu, fez churrasco, jogou volei... enfim foi feliz por dois dias e fez coisas que nunca faz, porque trabalha demais.
Sempre dei importância a esses momentos na vida, minha família sempre alugou casas em praias, viajava junto nos feriados e nós sempre passavamos alguns dias juntos com tios, primas, vós e etc.
Estar em família pra mim sempre foi uma grande benção, sempre me deixou segura e feliz!É o primeiro nucleo onde a gente se relaciona, enfrenta medos, julgamentos, aprende sobre amizade, confiança, descobre amigos e se sente amado.
Pra não fugir a esta tradição, ontem nos reunimos novamente na casa da vó, que agora é bisa de Mavi, pra encontrar uma prima que mora no Mato Grosso e veio trazer seu bebe para conhecermos e passamos uma tarde super gostosa entre café, refri, bolos, pão de queijo, sonho e muitas iguarias deliciosas, uma curtindo o filhotinho da outra e conversando sobre a vida.
Esses momentos me refazem de corpo e alma, e quero ensinar isso pra Maria...a importância da família, dos amigos, desse aconchego familiar, fazer ela se sentir bem e segura ao lado das priminhas e dos amigos que ela escolher.